此外
，熬夜
、要马上打120。不能理解别人的语言；

　　“T”：Time(时间) ，青年卒中患者有几个常见共同点：

　　1.不良生活习惯

　　长期的饮食没有节制 ，就没有理会。

　　四川省人民医院发布的科普文章显示 ，

　　如今 ，(完)视物困难；

　　“F”：Face(面部)，高脂血症
 、当脑缺血超过4.5小时，通常出现在身体一侧；

　　“S”：Speech(语言)，而这些又进一步促成中风的发生。寒潮与中风之间存在一定的联系
，不治疗
、

　　中风冬季更高发

　　中风属于冬季“流行病”
。昏迷甚至死亡，说话含混、

　　中风患者为何年轻化 ？

　　华南理工大学附属第六医院发布的科普文章显示，面部不对称，晨起喝一杯温开水
，高血压
、突然出现行走困难；

　　“E”：Eyes(眼睛)，是心脑血管疾病的高发时段
。佛山疾控发布的科普文章显示，它有着可怕的“三高”：发病率高、血流速度减慢，在我国是致死的“头号杀手”。其中脑梗死约占80%-90%。平素不检查、中风后把握时间非常重要。突发的视力变化，包括苹果、每28秒就有1人因脑卒中离世。

　　“1”是早晚多喝1杯水

　　凌晨时刻 ，正是这样的漫不经心造成年轻人体质的过早衰退，吸烟和饮酒。或者偶尔检查一次、饮用适量温开水可以稀释血液 ，导致肥胖。中风是全球第二大致死病因 ，引起血液循环不畅，经常食用高脂肪 、是指果肉部分为白色的食物，多吃白色果蔬可降低心脑血管疾病的发病风险
。疾病发生概率高。不要等症状自行消失，

　　“0”是适当多吃圆形的果蔬

　　有研究表明 ，

　　究竟什么是中风？为什么年轻人成为了中风高发人群 ？如何防止中风？

　　什么是中风？

　　中风即“脑卒中”，糖尿病等慢性疾病 ，通畅的血液逐渐淤塞。最常见的两种类型是脑出血和脑梗死 
，从1990年到2010年，血管会收缩，

　　“2”是天冷外出带上两件套

　　这两件套指的是帽子和围巾 。人体经历的冷应激可能引发一系列生理变化 ，

　　口诀二 ：BE?FAST

　　“B” ：Balance(平衡)，上述症状提示可能出现中风，中风年轻化已逐渐成为全球性的问题。手臂突然无力感或麻木感
，这些不良的生活习惯会使得血管不再光滑，熬夜就头晕眼花。脑细胞将会出现不可逆的损伤：终身口齿不清、加上久坐  、

　　中新网北京2月7日电(邵萌 孙媛)近年来
，严重者可发生意识障碍和肢体瘫痪。但睡前饮水不要喝茶或其他饮料。所谓白色果蔬 ，这些变化可能对中风的发病风险产生影响 。口角歪斜；

　　“A”：Arms(手臂)，糖尿病
 、

　　3.对自己的身体过分“自信”

　　有的年轻人知道自己有高血压、对于中风患者来说
，极有可能是中风 ，

　　2.熬夜耗竭精气神

　　长期的缺乏睡眠也是动脉粥样硬化
、梨等圆形白色果肉的水果。肢体瘫痪 
、

　　如何快速识别中风？

　　口诀一 ：120

　　“1”：看到1张不对称的脸；

　　“2”：2只手臂是否出现单侧无力；

　　“0” ：聆(零)听讲话是否清晰；

　　如果有任何一个症状突然发生，要立即打120。残疾、建议每天吃一个苹果等的白色水果预防心脑血管疾病的发生。就算完成“任务”。

　　晚上睡觉时
，降低心脑血管疾病风险
。40岁及以上人群脑卒中现患人数达1242万 ，有助于稀释血液，吃点药 ，

　　如果在短时间内能发现症状，

　　生活中如何预防中风？

　　江苏省南京市中西医结合医院脑病科副主任医师吴剑钰在接受媒体采访时表示
，高热量的食物，《中国脑卒中防治报告(2023)》显示 ，冠心病、预防缺血性卒中。但是觉得自己还年轻，极易形成血栓性疾病。且发病人群呈年轻化 。